​Un lien inattendu - Le lien entre les moisissures et la dermatite

Alors que je regarde par la fenêtre la pluie qui n'en finit pas de tomber, je pense à un facteur déclenchant de la dermatite qui adore ce type de temps : les moisissures.  Au cours de l'année écoulée, les médias ont rapporté quelques histoires vraiment tragiques soulignant l'impact dévastateur que les moisissures peuvent avoir sur la santé, en particulier en ce qui concerne les affections respiratoires, mais vous êtes-vous déjà demandé si les moisissures pouvaient déclencher une poussée d'eczéma ? 
 
Dans cet article de blog, je vais me pencher sur la relation complexe entre l'exposition aux moisissures et la dermatite et explorer les moyens de réduire les risques. 
 
Un bref aperçu des moisissures. 

La moisissure est un type de champignon qui se développe dans les environnements humides. Les moisissures les plus courantes en intérieur sont Aspergillus, Fusarium Stachybotrys chartarum et Clasporium Herbarum.  Stachybotrys chartaruium et Clasporium Herbarum sont visibles sous forme de moisissure noire, mais certaines autres moisissures sont pratiquement invisibles à l'œil nu.  
 
Les moisissures ont également tendance à se développer dans des zones invisibles. Cette semaine, j'ai reçu un message d'un client qui m'a dit : "Vous savez, vous m'avez posé des questions sur les moisissures et je vous ai dit qu'il n'y en avait absolument pas dans ma maison. Eh bien, nous venons de changer le sol de notre cuisine et devinez ce que nous avons trouvé sous le lino". 
 
Les moisissures, dont la tristement célèbre moisissure noire, se développent dans les environnements humides tels que les cuisines, les sous-sols et les salles de bains. Elles peuvent se développer sur diverses surfaces, notamment le papier, le bois et les tissus. Lorsque les moisissures entrent en contact avec la peau ou que les personnes sensibles aux moisissures inhalent les spores, elles peuvent déclencher différents types d'éruptions cutanées caractérisées par des rougeurs, des démangeaisons, des gonflements et parfois de petites bosses ou cloques.
 
Qu'est-ce que la dermatite ? 

La dermatite est un terme général qui englobe toute une série d'affections cutanées, de l'eczéma atopique à la dermatite de contact, en passant par l'aspergillose cutanée, une affection cutanée directement liée à la moisissure Aspergillus.
 
Le lien entre les moisissures et la dermatite

La recherche a mis en évidence un lien évident entre l'exposition aux moisissures et l'apparition ou l'aggravation des symptômes de la dermatite.  
 
Les personnes qui vivent ou travaillent dans des environnements humides à forte concentration de moisissures sont plus susceptibles de souffrir de problèmes cutanés.  On pense que le contact, soit direct, soit par l'intermédiaire de minuscules spores de moisissures atterrissant sur la peau ou respirées, peut déclencher une inflammation qui conduit aux symptômes si courants de la dermatite ou de l'eczéma : plaques rouges, démangeaisons et souvent douleurs. 
 
Les types de dermatite les plus courants liés aux moisissures sont les suivants : 

• La dermatite atopique/l'eczéma. Les spores de moisissures agissant comme des allergènes provoquent une réponse immunitaire qui se traduit par une peau enflammée et des démangeaisons caractéristiques. 
• Dermatite de contact. Les personnes dont la profession les met en contact étroit avec les moisissures, par exemple dans le secteur du bâtiment ou de l'agriculture, sont plus exposées. 
• Dermatite séborrhéique. Les mécanismes ne sont pas clairs, mais certaines données indiquent qu'un champignon microscopique, Malassezia, pourrait contribuer à son développement. 

 
Mycotoxines
 
Les mycotoxines sont des composés toxiques produits par certaines espèces de moisissures et qui ajoutent une autre couche complexe au lien entre moisissures et dermatite. Ces substances peuvent pénétrer dans l'organisme par inhalation, ingestion ou contact avec la peau. Lorsque les mycotoxines entrent en contact direct avec la peau, elles peuvent perturber la fonction de barrière cutanée, entraînant une augmentation de la perméabilité ou de l'étanchéité de la peau et un risque accru d'irritations cutanées.  On a constaté que les mycotoxines déclenchent la rosacée, l'eczéma et même l'acné. 
 
Réponse immunitaire
 
Comme nous l'avons vu précédemment, l'exposition aux moisissures et aux mycotoxines peut déclencher une réponse immunitaire, entraînant une inflammation et des réactions cutanées. Bien que la dermatite ne soit pas considérée comme une maladie auto-immune, le déclenchement constant de la réponse immunitaire est fatigant pour l'organisme et peut entraîner, à son tour, une sensibilité accrue aux infections et à l'inflammation.  Un cercle vicieux épuisant. 
 
Diagnostic 
 
Si vous pensez que les moisissures sont à l'origine de vos problèmes de peau, vous devez consulter votre médecin généraliste pour qu'il établisse un diagnostic. Des analyses de sang, des tests allergiques peuvent déterminer si les moisissures sont un problème pour vous. 
 
Les traitements médicaux courants comprennent des antihistaminiques et des crèmes à base de cortisone. 
 
Les praticiens de la nutrition ont également accès à certains tests fonctionnels qui peuvent s'avérer utiles. 
 
Conseils de prévention 
​
Si vous souffrez de dermatite récurrente et que vous ne savez pas pourquoi elle se déclenche constamment, il peut être utile d'examiner si les moisissures peuvent en être la cause. 

• Veillez à ce que votre maison soit correctement ventilée afin de permettre une circulation de l'air qui décourage le développement de l'humidité. 
• Envisagez d'utiliser un déshumidificateur, en particulier pendant les mois d'hiver.
• Vérifiez que votre maison ne présente pas de fuites cachées et explorez le dessous des planchers. Comme mon client peut en témoigner, la moisissure peut apparaître dans les endroits les plus inattendus.
• Ne faites pas sécher votre linge sur un radiateur, car cela augmente le taux d'humidité de la pièce. Si vous n'avez pas le choix, pensez à faire fonctionner un déshumidificateur en même temps. 
• Nettoyez régulièrement, en particulier derrière les meubles où la moisissure peut se développer sans que vous vous en rendiez compte.

 
 
En savoir plus
 
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Qui suis-je ? 
Je suis Jessica Fonteneau, l'experte en nutrition pour l'eczéma et la santé digestive. J'ai travaillé avec des centaines de clients pour les aider à modifier leur régime alimentaire, à mieux gérer leurs poussées et à trouver un soulagement.
 
Ma vocation est d'aider les personnes atteintes d'eczéma et de troubles digestifs, car je souffre de ces affections interdépendantes depuis l'âge de six mois et je sais vraiment ce que c'est que de vivre avec ces affections débilitantes. 
 
Chaque client avec lequel j'ai travaillé a ses propres déclencheurs et sa propre alimentation idéale. Il n'existe pas de solution unique. Que vous travailliez avec moi en tête-à-tête ou que vous utilisiez mes outils guidés, mon objectif est de vous aider à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, afin que vous repreniez le contrôle et que vous ressentiez un soulagement. 
 
Mes programmes guidés ne conviennent qu'aux adultes, car les enfants ont des besoins nutritionnels très spécifiques. Je travaille cependant avec de nombreux enfants dans le cadre de ma clinique. 
 
Je propose également deux communautés gratuites pour les adultes qui s'occupent d'enfants souffrant d'eczéma et de symptômes digestifs. N'hésitez pas à venir nous rejoindre et à bénéficier d'un soutien bien mérité. 

• Communauté gratuite pour les adultes souffrant de problèmes cutanés et/ou digestifs
• Communauté gratuite pour les personnes s'occupant d'enfants souffrant de problèmes cutanés et/ou digestifs

 
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