 L'eczéma, ou dermatite, est une affection cutanée non contagieuse et inflammatoire (ce qui signifie que le système immunitaire de l'organisme est activé) qui se manifeste généralement par une combinaison de démangeaisons, de rougeurs, de suintement, de bosses ou de cloques surélevées. Cet article couvre les différents types d'eczéma et certains déclencheurs alimentaires courants.
Les poussées d'eczéma peuvent être "aiguës", ce qui signifie qu'il y a une apparition soudaine de symptômes impliquant généralement des cloques et des suintements, ou chroniques lorsque les symptômes restent à long terme mais sont d'apparence plus sèche avec une desquamation et des craquelures. La plupart des clients avec lesquels je travaille rapportent un mélange des deux, une sécheresse chronique avec des poussées aiguës périodiques. Ce qui précède est toutefois une généralisation, même les dermatologues admettent que dans de nombreux cas, le type exact d'eczéma ne peut être diagnostiqué et qu'il n'y a pas deux personnes qui connaîtront les mêmes déclencheurs environnementaux ou alimentaires ou les mêmes symptômes d'eczéma[1]. Apprendre que l'on souffre d'eczéma est une chose, mais il existe différents types d'eczéma et ceux-ci peuvent être déclenchés par différentes choses, il est donc utile de connaître la différence. L'eczéma étant de l'eczéma, bien sûr, de nombreuses personnes présentent une combinaison de plusieurs types plutôt qu'un seul. Voici une brève description des principaux eczémas différents : Dermatite de contact La dermatite de contact est un eczéma qui est déclenché par un contact direct avec un allergène/sensibilité, par exemple le nickel ou un parfum. L'eczéma n'apparaît qu'autour du site du contact, comme des boucles d'oreilles, une montre, une boucle de ceinture, un parfum ou un déodorant. La dermatite de contact se résout généralement d'elle-même, dans les 5 à 7 jours, une fois que l'irritant a été éliminé. Eczéma atopique L'eczéma atopique est un eczéma allergique qui est souvent lié à l'asthme et au rhume des foins et qui est particulièrement lié aux démangeaisons. Un test sanguin pour détecter des niveaux élevés d'IgE peut être utilisé pour voir si une véritable allergie est présente. Il est toutefois intéressant de noter que tous les patients chez qui un eczéma atopique a été diagnostiqué ne présentent pas un taux élevé d'IgE, certains peuvent avoir une réaction de sensibilité ou d'intolérance alimentaire/environnementale. - Les allergies alimentaires déclenchent une réponse immunitaire immédiate causée par les anticorps IgE ou IgG et sont souvent graves, nécessitant une attention médicale immédiate. - Les sensibilités alimentaires déclenchent une réponse immunitaire, mais celle-ci est retardée de quelques heures après l'ingestion de l'aliment incriminé, à plusieurs jours, généralement environ 3 mais pouvant aller jusqu'à 7 . - Une intolérance alimentaire n'implique pas le système immunitaire et peut être liée à la santé intestinale. Environ 20 à 30 % des nourrissons britanniques sont touchés par l'eczéma atopique. En 2006, on a découvert que les problèmes liés à une protéine de la barrière cutanée, la filaggrine, étaient fortement liés à l'eczéma atopique. Eczéma pompholyx (dyshidrotique) L'eczéma pompholyx/dyshidrotique est lié à l'eczéma atopique et se manifeste par des ampoules extrêmement prurigineuses qui piquent les doigts et/ou les orteils. Avec le temps, les cloques se transforment en squames et des crevasses se forment souvent. Cette forme d'eczéma provoque des démangeaisons intenses mais le fait de se gratter ne fait qu'aggraver les symptômes. Cette forme d'eczéma apparaît souvent chez les jeunes adultes et peut être déclenchée par un temps plus chaud. Dermatite séborrhéique La dermatite séborrhéique apparaît généralement sur le cuir chevelu et au-dessus des yeux. Elle est généralement moins irritante que l'eczéma atopique et a été liée à des infections à levures. Eczéma discoïde (nummulaire) L'eczéma discoïde survient généralement chez les hommes d'âge moyen ou plus âgés. Si cette forme d'eczéma apparaît chez des patients plus jeunes, il s'agit en fait d'une forme de dermatite atopique ou de contact. Cet eczéma se forme en plaques de forme ronde et peut laisser une tache de couleur de peau plus claire à long terme après la disparition de l'eczéma. Eczéma de stase (veineux) L'eczéma de stase se trouve souvent sur la partie inférieure des jambes et est lié à des problèmes de circulation et de veines. Le traitement médical est lié à la résolution du problème veineux et à l'application de crèmes sur l'eczéma. Neurodermatite (Lichen Simplex Chronicus) On parle de neurodermatite lorsque la peau devient épaisse et coriace en raison d'un grattage ou d'un frottement répété, soit par habitude, soit à cause du stress, et on la trouve généralement dans une seule tache sur la jambe ou la nuque. Les crèmes topiques constituent généralement la première ligne de traitement. Zoom sur l'eczéma atopique et les déclencheurs alimentaires courants L'eczéma atopique est un eczéma allergique qui est souvent lié à l'asthme et au rhume des foins et qui est particulièrement lié aux démangeaisons. Un test sanguin pour détecter des niveaux élevés d'IgE peut être utilisé pour voir si une véritable allergie est présente. Il est toutefois intéressant de noter que tous les patients chez qui un eczéma atopique a été diagnostiqué ne présentent pas un taux élevé d'IgE, certains peuvent avoir une réaction de sensibilité ou d'intolérance alimentaire/environnementale. - Les allergies alimentaires déclenchent une réponse immunitaire immédiate causée par les anticorps IgE ou IgG et sont souvent graves, nécessitant une attention médicale immédiate. - Les sensibilités alimentaires déclenchent effectivement une réponse immunitaire, mais celle-ci est retardée de quelques heures après l'ingestion de l'aliment incriminé, à plusieurs jours, généralement environ 3 mais pouvant aller jusqu'à 7[2]. - Une intolérance alimentaire n'implique pas le système immunitaire et peut être liée à la santé intestinale. Environ 20 à 30 % des nourrissons britanniques sont touchés par l'eczéma atopique. On a découvert, en 2006, que les problèmes liés à une protéine de la barrière cutanée, la filaggrine, étaient fortement liés à l'eczéma atopique[3]. Pour les types d'eczéma qui ont une réponse inflammatoire et immunitaire (atopique, pompholyx, discoïde et séborrhéique), il est utile de découvrir quels sont vos déclencheurs personnels. Il est important de noter que les déclencheurs de l'eczéma sont individuels. Au cours de mes nombreuses années de pratique spécialisée dans ce domaine, j'ai trouvé des points communs et des déclencheurs surprenants. Mon principal conseil serait de commencer à tenir un journal des aliments et des symptômes. Cela signifie noter ce que vous avez mangé pendant les 3 jours précédant une poussée. Voici un lien vers un outil gratuit "Journal des aliments et des symptômes" que j'ai préparé. Les 6 catégories d'aliments que mon expérience clinique a identifiées comme étant les plus courantes sont les suivantes 1. Produits laitiers - lait, beurre, yaourt, fromage, crème glacée 2. Gluten - blé (épeautre, kamut, farro, durum, bulgur, semoule) ; orge, seigle, triticale et avoine (sauf si spécifié sans gluten) 3. Œufs 4. Sucre 5. Solanacées - tomate, poivron (rouge, orange, vert, piment), aubergine et pomme de terre. 6. Les agrumes - citron, orange, pamplemousse, satsuma, citron vert, clémentine. Soyez toutefois prudent lorsque vous commencez à supprimer des groupes d'aliments entiers de votre alimentation, surtout si vous envisagez de supprimer quoi que ce soit de l'alimentation d'un enfant, car cela peut exacerber le problème au lieu de le soulager. Mon conseil serait de travailler avec un professionnel de la nutrition. J'ai également constaté que certains déclencheurs suivent ce que je ne pourrais décrire que comme des "tendances". Par exemple, dans ma liste ci-dessus, je mentionne le gluten, mais à vrai dire, je trouve qu'il apparaît de moins en moins comme un déclencheur potentiel. En revanche, je constate que les déclencheurs aux amandes et au soja sont de plus en plus fréquents. Serait-ce un cas où ce que nous mangeons le plus souvent a le potentiel de déclencher davantage les personnes souffrant d'eczéma atopique ? Seuls le temps et la recherche nous le diront. En savoir plus Si vous avez été intéressé par cet article, vous serez peut-être intéressé par ces autres blogs que j'ai publiés précédemment :
Je m'appelle Jessica Fonteneau et en tant que thérapeute nutritionnelle agréée au niveau de la maîtrise, j'ai une expérience clinique significative dans le soutien aux clients souffrant de troubles digestifs, cutanés et auto-immunes. En outre, j'ai entrepris des études et des formations plus poussées dans deux domaines spécifiques :
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1 Comment
Cécile Ribot
8/6/2024 10:04:15 am
Bonjour, Your comment will be posted after it is approved.
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AuteurJe suis Jessica Fonteneau, la spécialiste de la dermatite. Je suis ici pour détruire le mythe selon lequel la nutrition n'a aucun rôle à jouer dans la dermatite. J'ai travaillé avec des centaines de clients (nourrissons, enfants et adultes) pour les aider à modifier leur régime alimentaire de manière à ce qu'il corresponde le mieux possible à leur peau et à leur santé. Nous méritons tous d'être soulagés des démangeaisons et de la douleur. Archives
August 2024
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